[上海亿津装修公司]孕后期准妈咪难以入眠?选一款调节孕妇枕吧

    来源:http://www.shijujia.com 发布时间:2020-09-09

      年年有喜事,今年特别多。眨眼间公司几位年轻女生都纷纷当上准妈妈,谈话中总是流露出不一样的喜悦。可喜悦的背后总藏着准妈妈的几分忧伤,细聊之下才发现大家都备受“失眠”的困扰。到底怎样才能走出这个困境,我们都来看看吧。

      【准妈妈的身体和睡眠关系

      准妈妈怀孕后的身体变化图

      整个孕期为280天(40周)。为了便于掌握怀孕期不同阶段的特点,临床把孕期分为三个阶段,也就是通常说的早、中、晚期。

      孕早期:怀孕3个月,即妊娠12周末以前。

      孕中期:怀孕4~7个月,即妊娠13~27周末以后。

      孕晚期:怀孕8~10个月,即妊娠28周以后。

      据大部分孕妇表示,在孕初期睡眠较好,因为这个阶段肚子还不算太大,且她们考虑到要孕育和保护胎儿而感觉疲劳入眠。但随着准妈妈进入孕中期和胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时找到一个合适的姿势便越发困难。尤其在孕7~9个月,胎儿的重量压到孕妇的大静脉,阻止血液从腿和脚流向心脏,使孕妇更难寻找到合适的睡姿,即便睡着,孕妇也容易从睡梦中醒来。

      【孕妇该怎么睡?

      孕晚期的子宫是呈右旋转状态的,为了减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,增加胎盘血流,改善子宫内胎的供氧状态,保证胎盘的血液供给。许多医生都会建议孕妇睡觉时选择左侧卧位,因为肝脏在腹部右侧,左侧卧位能使子宫远离肝脏的同时还能改善子宫的右旋转程度,减轻子宫血管张力。

      因此,在孕晚期,医生大多建议准妈妈借助于孕妇枕保持侧卧睡眠。

      【什么是孕妇枕?

      孕妇枕,是专门为孕期妇女设计的枕头,它的作用与普通枕头不一样,它主要在腹部、背部部、脚部进行加固,起支撑承托的作用,保障准妈咪与腹中宝宝的安全。

      据部分准妈妈所讲,孕妇枕对减轻腹部与背部压力有明显效果,但随着身形变化,孕妇枕移位和贴合问题明显加深。普通孕妇枕在睡觉过程中是十分容易被移位的,特别夫妻两人共眠时,半夜醒来总会发现枕头、被子都被甩到床尾;而身形的变化因人而异,固定孕妇枕根本无法这样完全满足每个妈妈的需要,原本被安置好孕妇枕便如同虚设。

      【解决方案:调节带孕妇枕

      由于孕后期准妈妈的肚子不断增大,且增长速度飞快,孕妇腰枕和背枕的间距调整也应具备一定的灵活性,以达到满足每个孕妈妈的要求。但是形状及两端固定的孕妇枕,不能随时紧贴孕妇腰围的变化。因此,选择一款能随心调节的孕妇枕队准妈妈而言显才是关键。

      【产品推荐

      一、 E形孕妇枕

      价格:521.02

      品牌:美国Leachco

      购买地址:亚马逊(去看看)

      这款来自美国Leachco的波浪形孕妇枕十分贴合孕妇曲线,背靠大弧度半圆设计靠垫,能充分感受到孕妇枕带来的安全感,与惯性曲睡的孕妇背部完美贴合。海绵调节带连接腰部及背部靠垫,能稳稳地固定孕妇睡姿。

      将腰垫翻折,便可将孕妇枕变形为日常沙发靠垫,这样平躺在沙发上,也能为长期受压的腰背提供足够的支撑力。坐在连接带中间,腰垫顿时变身腿垫,缓解孕妇双腿的水肿问题。

      二、U型孕妇枕

      价格:598

      品牌:丽婴莱

      购买地址:京东商城(去看看)

      这款来自丽婴莱的U型孕妇枕,不仅保留了原始调节带和新增腰部、背部微型M档设计,保护脊椎,缓解腰部因重量产生德不适。而该产品最大的亮点是手臂部位的段枕设计。

      3号凹陷部位,能放置手臂,同时能缓解手臂神经压迫带来的不适,让准妈妈舒适入睡。拆分的1/2/3号,还能独立成为枕头,满足哺乳需求。

      三、 Y型孕妇枕

      价格:398

      品牌:Joyyourbaby

      购买地址:天猫旗舰店(去看看)

      对于已经拥有功能性枕头的准妈妈而言,保护腰部应该成为专门的学科。相比腰颈肩一体化的孕妇枕,这款来自佳韵宝的Y型孕妇枕显得更为灵活。底部加长弯曲的腰垫,可以夹在孕妇双腿中间,缓解胎位压迫的血液不循环问题。

      独特采用进口魔术贴,安全舒适,方便准妈妈日常的拆洗和护理。

      最后,小编建议,虽然宝宝的体积越来越大,但是准妈咪不能一味贪图舒适而整天躺在床上,而应该在平地上进行缓慢的走动,活动身体舒展筋骨,这样才更有利于顺产哦。

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